仇绪兰：百岁老人每天一两酒 心态知足

在傅家镇河崖头社区，77岁的李玉美老人让大家都好生羡慕，因为她还有一位百岁的老婆婆，“给俺婆婆做饭时，想到自己快八十岁的人了还是孩子，自己都能乐出来。”李玉美的婆婆仇绪兰生于1914年10月23日，老人家如今身体健康、生活自理。近日，记者在义务发行员胡贞基的带领下走进老人，了解她的百岁人生。

百岁老人爱聊天 思维清晰不糊涂

走进仇绪兰老人的屋子，她正坐在沙发上打盹，听见有人来，老人睁开眼热情地招呼我们落座。“是你呀贞基，好长时间不见了，你还好吗？”与记者同行的胡贞基老师向老人问好时，老人问候道。“他奶奶脑子很好使，年轻时的事情记得很清楚，如今老邻居来看她都能叫上名字来。”李玉美告诉记者，老人前几年还经常下楼与邻居们聊天，一聊就是半天，大家都惊讶于她的记忆力。

“你是哪里来得，谢谢你来看我，没想到我这年纪大了，还有人关心。”看到一张陌生的面孔，老人也不忘招呼记者，老人和蔼可亲的话语让记者心里很温暖。“我母亲很喜欢热闹，家里不管谁来都要留人家吃饭。”79岁的大女儿王秀英介绍，老人生性开朗、爱说爱笑。老人的这种天性，使得她百岁高龄还能有好的精神状态。

每天一两酒 身体健康不生病

问起老人的饮食，李玉美告诉记者，老人一日三餐按时吃，从不挑食、荤素皆可。“就是要在午饭前要喝一小盅白酒，还是高度的。”说着，王秀英抛出一颗重磅炸弹。据她介绍，母亲80岁时突然提出要在饭前喝一盅白酒，老人的理由是喝白酒有劲。那这跟老人的健康长寿有没有关系呢？为此，记者查阅了相关资料：“酒为百药之长”，日常生活保持适量的饮酒能够及时补充身体所需的热量和营养物质，如蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水等，还能起到降低胆固醇的作用，而且具有扩张血管、促进血液循环等功效，可达到保护心血管的效果。

由于老人丈夫在铁路工作，年轻时为了让丈夫安心，家里的农活、家务都是她一个人包了。她90多岁时还自己洗衣服、打扫卫生、做饭，现在她每天起床后都要把被子得整整齐齐，床扫得干干净净。

老人这两年除了因腿部没有力量，无法走动外，身体并没有大毛病，甚至连感冒都很少得。

心态知足 儿孙孝顺

全家人都觉得老人的脾气好、心态好。“自打我过了门，俺婆媳俩从没红过脸。”李玉美自豪地说。老人还是村里的热心人，谁家有困难只要她知道了，都要帮上一把。“小时候，她经常教育我们姐弟，有好东西先留给需要的人，再留给自己。”王秀英说母亲对如今的生活很满意，从不提出要求，知足常乐。

老人在两个儿子家轮流居住，三年前小儿子去世，小儿媳毅然把孝顺老人的重担接过来。“孙子孙女也孝顺，孙女两三天就来看望她奶奶，给她洗脚、洗衣服、剪指甲，连重孙子打电话也都是先问老奶奶好！”听老人子女说着这个幸福之家，我们也由衷地感到高兴，祝福老人！

姓名：仇绪兰 年龄：100岁

住址：傅家镇河崖头社区

长寿心经：心态知足、每天一两酒（赵雪 胡贞基）

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