第一百六十一章 《封神演义》

李云飞却是不知道武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，使人延年益寿、长生久世，是一种集武术与养生一体，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以崩履、挤、按、采、列、肘、靠为主，在应用中随、连、粘、贴，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，动作舒展，做到神形俱妙。武当太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝，是人体性命的源泉。以前的李云飞没有内力，自然不能太极拳的精髓发挥出来了。

李云飞不断的感受着太极拳给自己带来的震撼感觉，就是当袁天罡与李淳风告辞走了以后，李云飞还是不能自拔，不过李云飞也借此让自己对招式的理解更进一步，已经不在局限于依照一式。

17K小说网 VIP章节, 余下还有18个段落 ...